Tips wkend yg hemat? Pindahkan Mall ke rumah!!

Mama, mana mungkin mindahin Mall ke rumah laaah ma!! Kenapa ga mungkin sayang? tanya aku balik.. " ya beda' lah mah..." hehehe. Iya emang benar anak gue banget sih da' beda'lah, Mall dengan rumah dalam segala hal, kalau sama ya gak bakalan lah tuh pertokoan dan Mall2 bermunculan kenceng di Jakarta seperti jamur dimusim hujan...Sekarang di daerah2 juga ikut trend "Mall maniak" nya ala ibu kota...dan rasanya gak wekend kalo ga ke Mall..weleeh..welleh gimana kok jadi up side down gini?

Kita tahu khan kalo ke Mall itu walau di rumah gak rencana beli apa2, apa iya bener kita bisa tahan kalo lihat ada tulisan besar " S-A-L-E" ( plus : TODAY Only) hehe. Paling gak masuk lihat2 dan kejebak! (dng senang hati, hehe). Kalo toh gak belanja, apa iya kalo kita ke Mall ga ngeluarin duit buat makan, transport, bensin, hayooo? hehe. Gak pandang bulu bagi yang single maupun dah berkeluarga pastilah ngeluarin ongkos bo'!

Lalu gimana donk mindahin Mall ke Rumah? Panggil Jin Botol? Gak bisa ma, si-Alladi-nya aja gak mau lha dia juga udah doyan Mall..(**#^@$&!!**). Nah, tanya deh diri kita sendiri, sebenarnya apa sih yg kita cari di Mall, selain barang2&makan? Salah satunya pasti ngejawab: Suasana yg lain. Gitu? Lha ya udah itu aja yg dipindahin ke rumah! Gitu aja kok repot ( dah lama gak denger gaya Gusdur). Caranya? Nih, ada beberapa tips :

1. Ketahui hobby anak, dan jadikan hari itu hari mereka full bisa mengekspresikan hobby-nya di rumah. Kalau perlu ikut ramaikan dan bikin kondusif dng kemeriahan makanan kesukaannya, jokes yg lucu, dekor yg agak lain, "kegilaan" dan perilaku kita yg dukung kegiatan sesuai hobby anak, apapun itu..( nonton fim, main musik, gambar, games, baca buku etc)

2. Jadikan hari itu hari curhat buat mereka. boleh mereka cerita apapun gak perlu dijudgmentatau dikasih nasehat apapun, pure dengerin mereka ( tapi mesti pure dan gak pretend, krn anak2 tahu kalo kita gak sepenuhnya buat mereka). Kalo perlu HP dan segala tools kita batasi , anggap aja kita kembali ke jaman sebelum ada HP. Bisa khan kalo kita mau... ( mam, preach for yourself! ..itu kata anak2ku hehehe)

3. Ada halaman dengan beberapa tanaman/pohon di rumah? Nah, bagi yang punya anak kecil bisa tuh eksplor ke taman rumah... Apa? halaman cuma sepetak? Gak soal, yg penting ada pot2 tanaman. Apa yg dilakukan? Perkenalkan anak dengan berbagai warna, bentuk, gradasi daun, bunga, batang maupun baunya..Misalnya lihat ada semut2 gak di sekitarnya, lalu ceritakan kisah bagaimana kerja keras sang semut, sambil menanamkan values yg baik dan berguna. Intinya tanaman dan rumah adalah sarana belajar yg sdh tersedia shg akan mudah dan murah..

4. Bagi yg agak gede dikit, coba arahkan dan ajak mereka baca koran bareng dan bahas bareng. Selain wawasan pengetahuan akan bertambah, mereka akan belajar realita yang ada serta lebih peka terhadap lingkungan sosial. Paling ga mereka akan tahu bahwa ada krisis, shg jd belajar prihatin , belajar menghargai barang yang ada, lebih bersyukur sehingga lebih mengerti untuk diajak bareng berhemat... Next, coba deh juga minta mereka kasih usul, pengalaman gue sering anak2 itu ( gak terbatas pada anak2ku saja) punya ide yg lebih kreatif, brilliant dan fresh di banding OTnya...mungkin karena kita udah kebrebekan dng banyak masalah ya hehehe

5. Semuanya masuk numplek di satu tempat tidur lalu ngobrol abis2an, dengerin musik asik abis2an, bahas apapun sambil ketawa abis2an, saling pijat memijat ngerawat satu sama lain mulai bersihin kuku, kuping, facial ala rumah (buat anak cewek)..gak usah ada pola dan waktu dilupain (kecuali tuk sholat/ibadah), untuk 1 hari itu aja..dijamin assik walau gak mandi (yuucckk..)

Selamat mencoba, kalo gak bisa ya coba rayu si Jin Botoll..

Salam sim salabim,

Maya

Kolom Anak Bahagia: Ekspresikan kasih sayang

Penting banget menjaga kasih sayang dan kedekatan dengan anak –anak kita maupun antar mereka, sejak mereka bayi hingga remaja maupun mereka masuk dewasa muda…. Jangan pernah putus itu, apapun alasannya. Perlu dijaga terus. Lalu ada sanggahan, sebagai orang tua, pastilah kita semua sayang pada anak, dan kakak sayang dengan adiknya, gak perlu itu diingatkan udah otomatis…. Pertanyaannya apa benar dan apa konsiten? Sayang dan kedekatannya nya hanya di dalam hati atau juga diekspresikan ?

Sebuah penelitian yang tak diragukan lagi dari Miller& Grow (1995), mengatakan penting banget orang tua dan lingkngan untuk ( ini kata kuncinya) konsisten dan mengekspresikan kasih sayang sehingga si anak langsung bisa melihat dan merasakan betapa orang tua, saudara keluarga dan lingkungannya menyayangi dia. Sikap hangat, responsive, care, perhatian, didikan dari OT atau guru atau lingkungan yg diterimanya sejak kecil akan mempengaruhi dan membentuk kemantapan emosinya hingga dewasa. Itu karena kemantapan emosinya - dalam bahasa bisnis istilahnya udah "locked-in-"dah terbentuk (secured). Anak2 yg begini biasanya akan tumbuh menjadi anak yg lebih tenang secara emosi, menjadi anak yg penuh kasih sayang terhadap saudara, lebih mandiri, lebih bisa percaya diri pd diri dan ol, tidak cari perhatian2 ol yg gak perlu, dan besarnya akan menjadi anak dng self-driven yang relatif lebih kuat serta berani menghadapi masalah dari luar.

Jangka panjangnya, kemantapan emosi karena sentuhan kedekatan dan kasih sayang ini terbukti dapat menjadi faktor pelindung anak dari akibat bahaya stress, apapun faktor pencetusnya. Hebat yaaa…Kok bisa ? kaitannya dengan hormone stress lah- berpengaruh sebagai tameng keluarnya hormone stress (Gunnar, Broadersen, Nachmias, Buss ; Rigatuso, 1996). Ini penting banget karena kita tahulah bahwa dengan dunia yg semakin hiruk pikuk dan tantangan yg semakin tinggi dari luar, serba borderless, serba global, anak-anak kita akan terekspose oleh tingkat sress yg lebih tinggi, jauh lebih tinggi dibanding jaman kita maupun jaman ot kita yg dunia masih relatif makmur gemah ripah tenteram kerto raharjo.. hehehe ( ketauan orang jawa yg gak bisa bahasa jawa..hahaha)

Semoga dapat menjadi input dan bermanfaat

Salam ekspresikan kasih sayang,
Maya

Tips Abis Putus Pacar : Dunia runtuh or Durian runtuh?

Temanku, putus pacar itu sudah biasa jangan dibawa risau atau sengsara... Iya sih kalau kekasih yang kita rasa begitu pas, ternyata putus pastilah sedih..rasanya sampai ingin minum baygon ya( hehe pengalaman nyata? hehe) padahal ya apa gitu jalan keluarnya...ya pastilah kalau pas abis kejadian pasti masih suntuk, kesal, sebel dan merasa sebagai orang yang tersengsara sedunia, gak bisa nolaklah itu namanya juga manusia, sah aja dong kalo sedih maupun sakit hati...

Tahukah engkau teman bahwa sesungguhnya banyak manfaat dari sebuah kegagalan dalam hal apapun, termasuk percintaan. ..gak setuju?

OK deh, gini sebenarnya menurut aku sih teman2 punya 2 pilihan nih mau anggap itu sebagai dunia runtuh atau durian runtuh? Apa bedanya?

1. Dunia runtuh : tetap suntuk terus menerus, menyesali kenapa terjadi dan layaknya dunia mau runtuh, kesaaaaal dan sebaaaaaalll sekali. Rasanya gak ingin jatuh cinta lagi...Dan semua orang kelihatannya jadi nyebelin dan apa aja rasa gak enak... Akibatnya kita bersikap negatif thd lingkungan malah tambah masalah karena teman yang gak salahpun jadi kena semprot kecipratan. ..lama-lama teman sejatipun mikir2 dan hati2 dulu dekati kita...akibatnya tambah problem dan meluas dan akhirnya duniapun serasa benar2 runtuh....

2. Durian runtuh : ya persis seperti terkena durian runtuh lah, boleh sakit puyeng maksimal 2-3 hari pertama abis itu bangkit untuk makan duriannya... Jangan dibiarin entar busuk dan kita gak bisa mengambil manfaatnya. Nah mereka yang pilih ini biasanya akan belajar mengambil manfaat dari kejadian. Apa bisa? Kalau ada kemauan jelas bisa ( when there is a will there is a way). Manfaatkan kesempatan untuk mencari kekasih yang lebih baik dan pas, dan bersyukurlah seperti org yg doyan duren dapat duren...Alihkan perhatian dan energi anda ke hal2 lain yang baik, lakukan sesuatu yg anda inginkan tapi selama ini tidak ada waktu karena full dengan si doi.. Perluas dunia anda, ingat bahwa area kehidupan kita seperti rumah. Ada banyak ruangan di rumah khan.. Mungkin ini saat nya anda untuk memperhatikan lebih pada area lain dalam kisi2 kehidupan anda...lebih banyak waktu untuk belajar, bekerja, bermain dengan sahabat, bercengkrama dengan saudara, atau menemani orang tua, dslb...sehingga rumah anda lebih sehat, cantik dan seimbang..

Pasti ada hikmah kebaikan dalam sebuah kegagalan, percayalah ( kok seperti iklan apa tuh dulu jaman tahun 1980an - ah jadul amat...) Kuncinya cuma satu : kesabaran.

Jadi hapuslah airmatamu temanku tersayang, dan tersenyumlah karena kebaikan yg lebih akan tiba untukmu sebentaaar lagi...

Salam durian,

Maya

Menu Cinta Sehat

Kenapa sih pake kata "cinta", ya karena menu ini disusun oleh seorang ibu yg begitu mencintai klgnya ketika dia sedang di atas pesawat SQ dari Jkt- menuju LA . Dia menyusunnya dengan bayang-bayang face yang begitu melekat dimatanya tentang anak2 dan semua anggota klg yg dicintainya...membayang dan berharap semoga menu sehat ini dapat membuat keluarga dan semua yg dia tinggalkan belajar ke luar negeri tetap dalam keadaan sehat, bahagia, kenyang dan mencintainya......... Menunya ada pilihan yang bisa di mix-match supaya fleksibel, gak bosen dan juga gampang buat yang nyiapin.....Simple dan sehat!! Mau ikutan intip?

'TUK LAUK - pilihannya :

A1 -Ayam goreng kuning

A2- Opor Ayam ( santan bening)
A3- Ayam bakar bumbu kacang
A4-Sop ayam sayuran
D5-Rawon daging +toge
D6-Daging empal bumbu gepuk
D7-Daging giling bulat-bulat saos tomat bw bombai
I1-Gurami segar goreng (mau makan baru digoreng)
I2-Kerang tumis bw bombai
I3-Tuna steam saos tiram
I4-Tuna goreng saos tiram
AA1-Ati ampela balado kentang wortel

'TUK SAYUR - pilihannya :
B1-Menir bayam hijau ( divariasaikan dng bayam merah)
K1-Kangkung ca
K2-Kangkung rebus + kecap cabe rawit
T1-Terong balado
M1-Urap
M2-Sayur asem
M3-Sup sayuran
W1-Sup macaroni wortel
M4-Garang asem
M5-Cap cay
M6-Lalap/Rebus 2an sayur

SET MENU LUNCH seminggu: (Pilih Lauk + Pilih Sayur+ Tempe)
Day 1: Day 2: A2+ M1 or T1
Day 2 : A1 +B1 or M2 orM3
Day3 : D5 + M6 orM6
Day 4: I3 + M5
Day 5: D7 + B1/M4
Day6:A3+M2
Day 7: I1 + W1/B1/K1/K2/M2/M3All Plus : tahu/tempe goreng or bakar.

BREAKFAST - pilihannya:
1. Juice : jeruk/apple/tomat/jambu (diselang-seling) + SUSU (untuk ade)
2. Bubur Ayam/ spagheti/Cereal +susu/Rotigandum+Tuna or Smoked Beef or abon or selai/Tofu steam or goreng bentaar/telor rebus/oatmeal plain or + coklat meses/salad/telor orakarik+potongan smoked beef/bihun, kwetiau or mie goreng (kasih telor/ baso)/nasi uduk telor dadar/lontong sayur, nasi goreng
3. Redoxon madu and Imboost
Note : sering cereal, oatmeal. Batasi mie/bihun goreng. Perbanyak porsi sayur. Untuk menggoreng/tumis gunakan minyak zaitun
DINNER - pilihannya
1. Buah potong (lebih dulu) pear/apple/pisang/jeruk/belimbing/melon/straw/etc (variasikan)
2. Sama dengan lunch tapi nasi dikit or tanpa nasi OR Cereal only OR sayur/salad only (selang seling hari)
3. Susu nonfat ( no cofee please)

*) Special arranged by the one who loves you at SQ 38 from Sin to LA, May 29th at 17.29 Jkt time

Salam sehat,

Maya

Kangen

hatiku bergejolak seperti ombak dilautan
yang menghempas

pantai tak berpenghuni
di sore hari itu

hari valentine yang sepi

desir riak-riak kecil
terdengar begitu mengganggu
berlari-lari dan berkejar-kejaran tiada henti
digulung ombak besar yg tiba- tiba datang
mengejutkan…

pantai itu penuh tawa canda dalam aneka warna
tapi mengapa terlihat kosong
sunyi…dan senyap…
aku termanggu sendiri
masih termanggu…
memandang kearah yg mana saja
tersedot pandangan ke khatulistiwa yg begitu jauuh..
pandangan kosong..

sekian lama..

dan tersadar saat sekujur tubuhku menggigil

kulihat diriku
seluruh tubuhku basah tak bersisa
hujan mengguyur pantai sejak lama
aku menolak untuk berteduh
aku masih belum puas
hatiku berteriak keras

aku mencari sesuatu yg begitu aku inginkan

namun tak kuketahui bagaimana
jiwaku bergejolak seperti ombak besar itu
tak mampu melihat

riak2 berbuih putih cantik bermain ceria
emosiku begitu menyedot seluruh jiwa ragaku
aaaaahhh…
betapa kuingin merasakan keindahan
yang saat ini sedikitpun tak kumiliki
aaaaaaaaahhh..

kulihat lagi ombak2 kecil itu
untuk mencari jawaban atas hatiku
tak juga terjawab
dan pantai itu masih saja terasa sunyi
kosong tak berpenghuni

2008

" It was a beginning of a new life"

Ini cerita bagaimana awalnya MIT berdiri, yaitu Boston Tech (1861-1916) dan kemudian berkembang menjadi salah satu universitas terkemuka dunia.

"Fifteen students entered: May not this prove a memorable day"
"Boston Tech" was different. These first students along with the Faculty took a bold step: One that shape America's future as much as their own. For the next half century, they developed many new ways to blend the "useful arts" of industries of science and mathematics. They had a common belief that learning about the world required more than lectures: education also meant doing.
Student experimented, probeb, dissected, observed, recorded, and learned to draw conclusions making laboratories the hallmark of MIT"

Informasi ini dapat dilihat di MUSEUM MIT yang berisi berbagai sejarah, penemuan2, dan berbagai inovasi yg telah dihasilkan ( bioteknologi, robot, seni, fisika, kimia, science dsb). Menarik dan sangat bagus, pengujung akan bisa melihat dan menghargai sejarah dan karya2 dari mahasiswas maupun civitas akademika di seluruh fakultas di MIT. Saya punya beberapa foto yang insya Allah akan saya share agar teman-teman punya bayangan apa isi MIT Museum ini. Saat disana saya sempat terfikir bagaimana bila Universitas2 besar di negeri tercinta kita juga memiliki Museum dengan ide seperti ini. Selain sebuah legacy, juga bisa menumbuhkan apresiasi yg baik dari generasi selanjutnya untuk menghargai hasil karya pendahulunya, dan untuk terus gigih memperjuangan pendidikan Indonesia agar semakin baik dan berkualitas tinggi secara global

Mudah-mudahan bisa menjadi masukan dan bermanfaat

Salam perjuangan,
Maya

Friendship never dies

###Setiap perpisahan apapun konteksnya pasti bikin sedih dan ada rasa gak enak. Apalagi kalau kita sudah punya teman sahabat yang akrab dan cocok di suatu tempat ternyata mendadak salah satu dari kita harus pindah kerja atau kota atau sekolah maka "perpisahan" itu tak terlelakkan. Kita lalu berfikir bakal jarang bertemu, jarang ngobrol lagi dengan sang sahabat gak seperti biasanya...

###Menurut saya, sebenarnya yang mengistilahkan "perpisahan atau separation" itu adalah kita sendiri, adalah definisi yg kita buat sendiri. Artinya bisa aja khan kalo kita mau atur pikiran kita untuk anggap itu bukan sebagai perpisahan?

###Salah satu sahabat terdekat saya namanya Dian Siswarini, si cantik berjaket merah, punya otak encer, tajam dan progresif , dan yg terpenting ibu dengan tiga anak ini hatinya sangat baik. Kami bertemu sekitar lebih 8 tahun lalu di perusahaan saya sebelum ini. Sekarang dia masih disana sebagai salah satu Direktur. Sekitar 2 tahun yll ketika teman2 mengadakan farawell party untuk saya, ternyata dia tidak bersedia datang. "Gak kuat, ntar sedih" katanya saat telpon saya dengan suara yg tertahan. Apakah lalu sebagai sahabat kami berpisah dan tak bertemu lagi?

###Kenyataannya, gak juga tuh. Tergantung gimana kitanya sih. Bahkan, lalu kami malah semakin akrab, dengan keterbatasan lokasi dan kesibukan masing-masing, bisa saja tuh kita atur untuk selalu saling kontak dan bertemu rutin. Si jelita iris anak saya yg besar aja bisa komentar bahwa mama dengan tante dian semakin akrab aja..Ngobrol kami juga semakin berkembang, dari soal kerjaan hingga urusan pendidikan anak2 dan domestik sebagai ibu. Foto di atas saat kita di Stockholm, Swedia bulan May 2008 di depan Istana yang dijaga ketat oleh penjaga yg tidak bisa diajak senyum (dian coba godain tapi bener2 gak mempan tuh.. malah lalu ngacungkan senjata hehe)

###Kalau suatu hubungan percintaan mungkin bisa berakhir, tapi persahabatan seyogyanya tidak mengenal perpisahan, ya gak?

###Salam sahabat,

Maya