Friends,
Merasa sendiri? Bahkan di tengah keramean?
Boleh aja sih dan sah2 aja elo punya feeling begitu – karena dalam hidup ada 1001 alasan untuk kita bisa merasa sendirian dan benci akan dunia ini …ya gak?
Gue juga pernah ngerasa seperti itu dan gak mudah ngilanginnya. Kenapa gak gampang? Karena itu kombinasi dari your mind and heart --- pikiran dan hati elo.
Kuncinya apa : jalani aja. Dengan penuh sabar tanpa banyak kata dan tuntutan atau keluh maupun omelan. Kalau mau lebih cepat dalam islam dng dzikir dan doa. Terus beberapa saat ntar tuh hati dan pikiran insyaallah akan terisi dan adem…
Kalau mau cara lain,juga bisa ada beberapa alernatif:
1. Nyalain music favorite..
2. Ingat betapa beruntungnya kita bahwa kita masih memiliki apa yg kita miliki sekarang
3. Bersyukur bahwa orang menyakiti kita (misalnya itu triggernya) dan bukan kita yg menyakiti orang tersebut. Punyalah keyakinan bahwa kita akan mendapat yang lebih baik dari orang yg menyakiti kita. Apakah itu konteksnya sahabat, pacar, etc
4. Olah raga – memberikan energy tersendiri
5. Membantu orang lain, apapun bentuk bantuan yang kita bisa lakukan, sekecil apapun.
6. Berdoa, karena hanya dengan Tuhan membuat hati kita tenteram.
Badai akan berlalu -- Semoga berguna dan bermanfaat,
Salam will always be your forever friend,
Maya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar