Friends,
Pernah malam hari terasa capai dan lelah sekali?
Dan beberapa ingin curhat ke orang lain supaya bisa membuang segala unek2 tapi kebetulan, for some reasons, pasangan kita gak ada atau teman gak ada yang available?
Sehingga kita merasa bertambah kesal? karena gak ada "pelampiasan" uneg2?
Pengalaman gue kalo mengalami hal tersebut terutama di atas jam 9pm malam, maka...
Take a shower ( bila belum ), lebih enak lagi berendam air hangat......, dan: Sleep.
Saat kita cape dan malam telah tiba, sebisa mungkin hindari bicara yang berat dan kompleks karena badan yg lelah dan stress bisa menimbulkan ketegangan di kedua belah pihak yg lebih lagi sehingga bisa2 jadi timbul masalah baru.
Kalau toh ingin curhat yg sudah tak tertahankan lagi, maka sebelumnya tarik nafas yg dalam dan perlahan 3x..sepaya lebih tenang dan berfikir jernih.
Seringkali kerisauan malam hari cukup disiasati dengan mandi dan sleep..(sambil dzikir).Dan, insyaAllah ketika bagun pagi besok, jangan heran the problem akan hilang sendiri...Abrakadabra !! :) InsyaAllah
Semoga yg simpel ini berguna,
Salam zzzzz,
Maya
Pernah malam hari terasa capai dan lelah sekali?
Dan beberapa ingin curhat ke orang lain supaya bisa membuang segala unek2 tapi kebetulan, for some reasons, pasangan kita gak ada atau teman gak ada yang available?
Sehingga kita merasa bertambah kesal? karena gak ada "pelampiasan" uneg2?
Pengalaman gue kalo mengalami hal tersebut terutama di atas jam 9pm malam, maka...
Take a shower ( bila belum ), lebih enak lagi berendam air hangat......, dan: Sleep.
Saat kita cape dan malam telah tiba, sebisa mungkin hindari bicara yang berat dan kompleks karena badan yg lelah dan stress bisa menimbulkan ketegangan di kedua belah pihak yg lebih lagi sehingga bisa2 jadi timbul masalah baru.
Kalau toh ingin curhat yg sudah tak tertahankan lagi, maka sebelumnya tarik nafas yg dalam dan perlahan 3x..sepaya lebih tenang dan berfikir jernih.
Seringkali kerisauan malam hari cukup disiasati dengan mandi dan sleep..(sambil dzikir).Dan, insyaAllah ketika bagun pagi besok, jangan heran the problem akan hilang sendiri...Abrakadabra !! :) InsyaAllah
Semoga yg simpel ini berguna,
Salam zzzzz,
Maya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar