Friends, ingin tetap menawan di usia berapa pun? Rahasianya ternyata sederhana!! Apakah itu?
Nah jawabannya gue "temuin " tadi pagi di majalah Fit terbaru ( Jan 2009) , di artikelnya yg berjudul : RESEP UMUR PANJANG ( hehehe...plus sehat dan penuh berkah...gue tambah2in sendiri hahaha...)
Yang ternyata kuncinya cuma satu : Hadapi segala macam masalah dalam hidup dengan sikap kalem. Kenapa? Teman2 ingin tahu lebih jelas lagi? Ok....pls simak ya ( hehehe)
Sebuah study 50 tahun ( weleeh lamaa-nya.. berarti boljug 'tu hasilnya pasti jejeg/valid..h.ehe.) oleh National Institute on Aging di Amerika Serikat menemukan keterkaitan antara personalitas dan umur panjang seseorang..
EEee... ternyata kuncinya ada 3:
1. AKTIF BERGERAK : Responden yang aktif dan enerjik secara fisik terbuka berusia lebih panjang
2. HIDUP DISIPLIN : Mereka yang hidupnya teratur dan terorganisir cenderung terhindar dari stress
3. PANDAI MENGENDALIKAN EMOSI : Mereka yang punya sikap tenang, tidak panik, bisa mengendalikan kecemasan dan amarah juga berumur lebih panjang.
Wah kesannya sih simple tapi pelaksanananya 'tuh yg gak gampang ..( hehehe cari alasaaannn.. mau ngelesss tu'... Terutama yg nomor 3 ya huhahaaaaa..pssst, diem ah..hehe. Ga' koq banyak org bilang gue calm dan lembut...apa lembu, sapi? hehe...jangan GR gitu ah....kkkk..jadi orang low profile dong..)
Ok friends semoga bermanfaat.
Salam sikap kalem,
Maya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar